大人こそ、ほめられることを日常にとり入れて元気になろう!

モルック

書道

料理

私の場合、この三つが最近ほめてもらいやすい

ものトップ3だ。

 

料理は家族に「うまい!」と言ってもらえれば

単純に嬉しい。

特に新たな挑戦、ニューレシピでほめられると

調子に乗る。

 

書道は先生に持ち上げて頂けるので、俄然やる気

になる。

書いた文字に二重丸がつくと頑張ろうと思う。

 

そして、モルック。

ルールが単純にして奥が深いスポーツ。

想い通りにならないところが人を夢中にさせる。

 

だからこそ、投げたモルック棒がイメージ通りに

弧を描いて、ねらったスキットル(ピン)に

当たり、敵味方含めてほめられると鼻高々になる。

 

大人になると、なんやかやで大小様々なストレス

を感じることが多い。

ほめられやすいモノを見つけて、その時だけでも

気分を上げていこう。

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